果香四溢菠蘿飯 0

簡介

菠蘿的天然果香,給這頓佳肴增添了許多自然的清香果味,酸甜適中,果香四溢!

原料

菠蘿 1個, 叉燒肉(火腿、肉碎) 依個人口味適量, 玉米粒 30g, 木耳 30g, 蔥頭 20g, 豌豆(泡發後) 50g, 胡羅卜丁 30g, 雞蛋 1個, 生抽、耗油、鹽 少許

步驟

1      菠蘿頂部切下1/3,留做鮮榨菠蘿汁用。

2挖空剩下的2/3菠蘿肉。

3火腿切丁(家裡現成的材料)。也可用碎肉或叉燒肉(要切成片)。

4挖出的菠蘿肉盛碗里備用,挖的同時會產生菠蘿汁,和菠蘿肉一起放碗備用。

5胡蘿蔔、洋蔥(少許)切成小丁,木耳切絲,玉米粒、豌豆備用。 依個人口味可以放個雞蛋,要炒成蛋碎。我沒放。

6鍋中放油7成熱時首先放入洋蔥煸炒幾下,再放入火腿丁煸炒幾下,放入胡蘿蔔炒木耳炒下,放入玉米粒和豌豆加少許鹽、少許生抽、耗油。 忙著製作忘了拍照了~

7放入比菜量多1/3的米飯壓散,炒一會兒待米飯都散開,倒入菠蘿塊兒和菠蘿汁,如果感覺不甜可適當加點糖,翻炒幾下起鍋盛盤。美味佳肴出爐啦!

小技巧

注意:1.洋蔥千萬不能多放,以免影響               菠蘿飯的味道。            2.菠蘿肉要留周邊軟肉不要硬心               心兒。

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