藍莓綜合蔬果汁 0

簡介

超高花青素,還有含有柚皮素的葡萄柚。

原料

捲心菜芯 1/2個, 葡萄柚 1/2個, 梨 1/2個, 胡蘿蔔 1/2根, 藍莓 1/2盒

步驟

1捲心菜芯在剛熄火的滾水裡燙一下

2葡萄柚,梨,胡蘿蔔去皮切塊

3與藍莓一起榨汁即可

相關菜譜