干锅蒜苔孜然羊肉 0

简介

北半球刚刚进入秋冬,应该多吃羊肉,而且这个做法不但简单,味道还非常浓郁,超级下饭。 羊肉先用大把香料炒香,焖软,收干汁儿之后,撒一把蒜薹下去翻炒啊翻炒,炒到蒜薹断生就可以了,最后炒出来的羊肉没有多余的湿嗒嗒的水分,非常干香。

原料

羊肉 大约1kg(我用的羊肩肉), 蒜薹 1捆, 干孜然粒 大约1TBSP, 香叶 2片, 丁香 3粒, 乾花椒粒 1小撮, 小茴香 1小撮, 干辣椒 几个(根据喜辣程度放就好), 姜 一大块, 蒜 半头, 红糖 1~2TBSP, 生抽 2TBSP, 盐 少许

步骤

1姜切片,蒜拍扁去皮,干辣椒掰成段,其它香料都准备好

2羊肉洗净切小块儿,看您用的什么部位,反正如果看到脂肪比较多,可以适当把脂肪去掉(就是比较集中的白色部分),备用

3蒜薹洗净切段沥干水分备用

4锅里放适量油,稍微爆香所有香料

5然后下羊肉翻炒至变色

6加红糖和生抽上色调味

7盖上锅盖中小火焖煮大约30分钟(无需额外加水了,因为有生抽,而且羊肉清洗过之后下锅本身也会出一些水分)或者直到您喜欢的软度

8羊肉焖软后揭开锅盖,转大火收汁

9直到几乎没什么水分,只剩油的时候,下蒜薹不断翻炒至蒜薹断生,此时尝尝味道,若觉得不够咸就用少许盐调味,然后起锅就好啦

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