双冬焖鹰咀豆 0

简介

这道菜看似麻烦,其实除芹菜外,其它材料可以有空时做好备用,到炒时是很快的。

原料

冬菇50g,麦冬15g,鹰咀豆200g,西芹200g,油,盐,糖,酱油,磨菇精,生粉,蚝油

步骤

1、冬菇浸洗切丝,用生粉、蚝油、糖、油拌匀。冬菇经过这样处理,口感很好,既滑又弹牙,不要怕麻烦,比直接煮好吃多了。 2、麦冬浸洗后,与拌好味的冬菇用碟隔水蒸20分钟。 3、鹰咀豆洗净浸软,用真空锅或压力锅预煮熟。 4、西芹洗净削去老皮切斜片。 5、热锅下油,先炒芹菜,盛起备用。 6、再下油,将鹰咀豆、麦冬、冬菇丝依次放入炒匀,放半碗水,加入糖、酱油,盖上锅盖煮几分钟。 7、最后加入炒过的芹菜,加些糖略煮后,放盐、磨菇精调适味就可以上菜啦!一款既营养又色香味俱全的素菜就做好了。

相关菜谱