补血红枣桂圆茶 0

简介

一个很懂生活的同事说女生经期前吃红枣活血,经期中吃红糖排毒,期后吃红豆补血。反正女孩子多喝水脸色会好很多呢。

原料

大头枣4颗,桂圆5颗(其中两颗敲碎带壳),枸杞一小把

步骤

1、把红枣洗净,剪片。 2、枸杞洗净。 3、桂圆2颗剥壳,3颗敲碎带壳。桂圆带壳泡茶比较好,有益什么忘了,哈哈。 4、把准备好的以上三种材料放入茶壶开水冲泡。

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