一个很懂生活的同事说女生经期前吃红枣活血，经期中吃红糖排毒，期后吃红豆补血。反正女孩子多喝水脸色会好很多呢。
大头枣4颗，桂圆5颗（其中两颗敲碎带壳），枸杞一小把
1把红枣洗净，剪片。
2枸杞洗净。
3桂圆2颗剥壳，3颗敲碎带壳。桂圆带壳泡茶比较好，有益什么忘了，哈哈。
4把准备好的以上三种材料放入茶壶开水冲泡。
