山药薏仁排骨 0

原料

薏仁: , 党参: , 茯苓: , 山药: , 小排骨:

步骤

1先浸泡薏仁约一小时。

2将排骨焯水备用

3将薏仁加水烧开后放入小排,茯苓,党参。 五分钟后转小火。

4放入山药继续煲十分钟后完成

小技巧

薏仁,党参,茯苓简直从中药方抓。食用和药用的不一样。

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