薏仁绿豆粥 0

简介

薏仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等

原料

薏仁，绿豆，红枣，红糖

步骤

1、将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂； 2、加入红糖； 3、将红枣核去掉，剪成几瓣放在上面点缀即可。