【健康小零嘴】低碳水混合籽薄脆饼crackers 0

原料

杏仁粉: 80克, 生葵花籽: 80克, 生南瓜籽: 80克, 亚麻籽/奇亚籽: 80克, 芝麻: 80克, 洋车前子壳粉: 1大勺(15克), 椰子油(融化): 4大勺, 盐: 1小勺(5克), 烧开的水: 240毫升

步骤

1准备好所有食材 烤箱150摄氏度预热

2所有干料先混合好 倒入开水和椰子油 和成团

3烤盘垫上烘焙纸,放进混合物 铺平整,不要太厚了,不然就不是薄脆饼啦

4烤盘放进烤箱底部,烤45分钟 到时间后不要取出,放烤箱里烘15分钟再取出 取出后用刀切成小块

5切片后就可以吃啦

6配上奶酪,酸奶更可口 (网图)

小技巧

不用杏仁粉,可以用芝麻粉来替换

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