【开心吃练】茄子青椒豆腐蒸蛋 0

原料

茄子: 1个, 青椒(切成碎粒): 1个, 鸡蛋: 1个, 豆腐(切片)【贴士1】: 1块, 盐: 适量, 小葱(切成葱花): 1根, 香菜(切碎): 适量, 木耳(切成条)(可选): 适量, 生抽: 适量, 干辣椒碎: 适量, 蒜(切成片或块): 3瓣, 香油: 几滴

步骤

1【处理茄子】茄子切圆片,面条形或者条状都行用盐水煮半熟捞出控水

2【切成片片的茄子】切切就行!

3【切成面条状的茄子】需要刨片器

4【没难度的摆盘】控干水的茄子以及所有原材料摆到盘子里 重点是!要让香菜和蒜辣椒还有挨着茄子;豆腐挨着葱花,很重点!然后用豆腐给鸡蛋做个堡垒一个坑……(先不放入鸡蛋)然后倒入适量生抽(看个人口味)

5【开始蒸】铺上锡纸以免有水渗入蒸大约5分钟后掀开锡纸看一下茄子是否全熟了,如果全熟在“豆腐碗”上倒少量生抽,打入一个鸡蛋撒葱花,再次盖上锡纸,蒸2分钟左右关火,焖2-3分钟即可,出锅淋上香油

6【调味】由于豆腐和茄子都是容易渗水的菜,如果口重就再加一些生抽啊,耗油啊,盐啊麻油啊之类的调一调味儿。趁热吃吧,很下汗的!

小技巧

【贴士1】豆腐最好是那种水分少的不然菜里渗出豆汁儿味道会很淡…… 【贴士2】蒸菜的时间要根据器皿大小薄厚和菜的多少摆盘方式灵活调节,鸡蛋蒸久了老掉了泡著汤汁儿也好吃!

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