烤鲫鱼 0

原料

鲤鱼一条: , 橄榄油: , 胡椒、盐、料酒、、生抽、糖、姜片、葱:

步骤

1把鲫鱼清洗干净,从中间切成两半,抽筋,切斜刀便于入味。加入上面的腌料腌制3个小时。

2烤盘中铺上锡纸,抹上橄榄油(其它油也可以),把腌好的鱼平铺在上面,鱼身上抹上一层油。

3用锡纸包好。

4放入烤箱中层,上下火,200度烤20分钟。

5取出再抹一层油,把上面的锡纸拿掉,220度再烤5分钟,为了鱼皮焦黄。

6炒锅烧热,爆香葱姜蒜,辣椒,豆豉,豆瓣酱,加入芹菜略炒,加开水,煮开即可。把锅的菜倒在烤鱼上面。

7入烤箱,200度,再烤5分钟。

8开吃了!这一个菜就够一家四口吃的,旁边另一个菜都没人动。

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