红烧黑鱼(中间可喝汤) 0

原料

黑鱼: 1条, 葱姜蒜: 适量, 花椒: 10粒, 盐 糖: 少许, 料酒: 适量, 酱油: 少许, 醋: 少许

步骤

1备料:黑鱼去内脏鳞片处理干净,葱姜蒜切丝备好,烧一锅开水备用(想中间喝鱼汤就多备一些开水)

2热锅凉油 (防止粘锅)花椒炝锅后捞出

3鱼入锅 翻煎两面到表面微微发黄

4入锅葱姜蒜 入料酒(可以稍加点醋,根据个人口味)

5倒入开水,大火煮开,撇掉浮沫

6煮15分钟成奶白色,想喝汤可在这步乘出,留部分汤汁继续做鱼

7入盐 少许酱油 少许糖 大火继续收汁即可

小技巧

热锅凉油不糊锅,花椒炝锅去腥提鲜,给术后产后的人做不要放醋,醋不利于伤口愈合

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