【婴儿辅食】胡萝卜里脊肉松 0

原料

胡萝卜: 半只, 里脊肉: 随意

步骤

1里脊肉洗净切成细条,煮开撇沫,然后换水重新煮熟。宝宝吃越小越好,煮的时候方便。

2胡萝卜半只切薄片

3胡萝卜放不粘锅中最小火,煸处水分

4煮好的肉放在细筛里摁出多余的水分,然后用擀面杖擀成薄片

5用手将擀好的肉尽量撕碎

6放在不粘锅里最小火炒出水分

7肉松和胡萝卜干一起放在破壁机里打碎。中间拿下杯子多晃几下,最下面的容易晃到上面打碎

8打完一起放到不粘锅再次炒干,利于保存。

9装瓶

小技巧

装瓶以后尽快食用。毕竟宝宝吃的东西不能存太久,在瓶盖上写上制作日期最好。

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