自制酸梅汤 0

原料

洛神花: 10g, 桑葚: 3g, 甘草: 3g, 薄荷叶: 2g, 陈皮: 10g, 山楂: 12g, 乌梅: 50g, 冰糖: 120g, 桂花: 少许

步骤

1所有材料称量好(它们都是在药店能买到的哦)

2将药材清洗干净后,加水浸泡一小时。目的是为了使药效更好的释放

3将浸泡好的药材连同水一同放入锅内(水量为2.5L大概五瓶矿泉水的量)大火煮沸后改小火熬制35分钟,根据个人口味加入冰糖。

4煮好的酸梅汤加入桂花,冷藏后即可食用

小技巧

1、酸梅汤一定要冰镇以后才好喝 2、孕妇喝请不要添加山楂

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