苦菊: ， 鸡肉肠: ， 鸡蛋: ， 手抓饼胚: ， 甜面酱: ， 千岛酱: ， 土豆丝: ， 胡萝卜丝:
1锅里倒油，加热
2倒入鸡蛋液，摊开
3嫩嫩的鸡蛋饼盛出来，不要煎老
4炒土豆丝胡萝卜丝，和火腿肠
5手抓饼胚加热
6准备好的鸡蛋饼放上面
7涂少量甜面酱
8放入其他所有食材，挤入千岛酱
9裹起来，用水果插固定上
