黑胡椒: 适量， 牛排: 一块， 橄榄油: 适量， 柠檬: 半颗， 胡萝卜: 四分之一， 盐: 适量
1牛排自然解冻，挤上两片柠檬的柠檬汁，倒上适量橄榄油，盐以及黑胡椒粉。 给牛排做马杀鸡，腌制十分钟。
2平底锅加橄榄油，油温上来之后调小火放入牛排。 正反面各煎30至40秒
3出锅之后，再撒上一点盐和黑胡椒粉。
4胡萝卜洗净切小条，摆盘，开吃。
橄榄油可换黄油，味道更香。 出锅后加的盐和黑胡椒粉适量，别加多了…
