棋格蛋包饭 0

原料

鸡蛋: 3个, 米饭: 一碗, 青豆: 一小撮, 玉米粒: 一小撮, 广式腊肠: 半根, 番茄酱: 一大勺, 盐: 适量, 蘑菇精(可换成鸡精): 适量

步骤

1两个鸡蛋蛋清蛋黄分离,分别放入两个碗里,另外一个鸡蛋,整个敲入蛋黄碗里。 也就是,一个碗里是两个蛋清,另一个碗里是三个蛋黄加一个蛋清。 然后在两个碗里分别加点盐,分别打散。 如果你是用一个打蛋器,那么请先打蛋白,再打蛋黄。否则把蛋黄液混到蛋白里,就不白啦。

2用平底不粘锅锅,轻轻抹一层油,是抹哦,不是倒油在锅里。其实只要不粘锅够好,不放油也是可以的。把蛋白液倒进锅里,等凝结起来,熟了就取出来,小心点,别把它扯破了。

3同样的方法做好蛋黄蛋皮。

4然后把蛋白皮和蛋黄皮分别切成这样一条条的,放在碗里是为了看下是否够铺满。

5全部切好后,开始编织,很简单,就像编篮子那样交错起来,短的蛋皮放在周围,长的蛋皮放在正中间。

6蛋皮编织好,就开始炒饭,把玉米粒和青豆放进烧滚的水里焯熟捞起,然后起油锅,把隔夜米饭(炒饭一定要用隔夜饭哦)放进油锅里翻炒按压,炒到米饭都一粒粒分开,放入番茄酱(你也可以不放番茄酱,我儿子特爱吃番茄酱口味的炒饭,而且我也觉得番茄酱口味的炒饭特别适合做蛋包饭)然后放入焯熟的青豆和玉米粒,再放入事先切成小颗粒并蒸熟的广式香肠,翻炒均匀,翻炒的同时可以根据口味来调味,不够咸加点盐。你也可以放点虾仁,我没放虾仁是因为我今天还有一道清炒虾仁…… 饭全部炒好,撒点蘑菇精装入一个小碗里按压结实。按压好后把碗倒扣在盘子上,再把盘子上的半圆形炒饭倒在编织好的蛋皮上,把蛋皮全部收拢后,用盘子轻轻压住蛋包饭,再倒扣回来,蛋包饭就回到盘子里了。完美。若翻身时有点松动,稍微整理下就好了。

7完成~拍照~来吃!

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