感冒预防茶 0

简介

板蓝根在《本草便读》中也称之能:“清热解毒”,头痛或喉咙痛时,亦可服用来清热预防,在中医用药理论中常与金银花、连翘、牛蒡子等中药材一起入药,但因板蓝根本身的具有药性,建议事先请教中医师再使用。

原料

板蓝根30公克,大青叶30公克,白菊花10公克,金银花10公克,水2000㏄

步骤

1.取一干净碗盆,将所有材料放入盆中后用冷水(分量外)泡洗两次,并沥干水分备用。 2.取一干净陶壶,将作法1的所有材料放入壶中备用。 3.再于作法2中加入水2000㏄后熬煮,待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。 4.将作法3的汤汁过滤后即可饮用。

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