白萝卜: 1个， 香菇: 5朵， 香葱: 若干， 红辣椒: 1颗
1油烧热，放入红辣椒，翻炒30秒，倒入香菇，炒2分钟，加一点水
2加入切成丁的白萝卜，炒30秒后到入水，淹没萝卜，大火煮5分钟
3然后加入酱油，醋，一小勺盐，盖上锅盖小火煮10分钟，到水收干后关火。
4撒上香葱焖一下，一道瘦身菜做好了。好吃又排毒。
放纵饮食后开始发胖，通过清淡饮食，先改变口味，开启瘦身第一步
