冰柠檬宫保鸡丁 0

原料

鸡腿肉: , 熟花生米: , 干辣椒: , 花椒: , 葱姜蒜: , 盐: , 味精: , 代糖:

步骤

1为鸡腿肉放松,刀背拍松,然后横竖轻轻斩上去,断筋断膜。放松了以后切成小丁。

2上浆。放一茶勺料酒(去去腥味)抓匀;放半茶勺盐(进进味儿)抓匀;抓粘稠了感觉上劲儿了才能放淀粉;一茶勺半淀粉,继续抓,这样才能拿得住它。

3调汁。用家里的白汤勺!两勺糖、两勺醋、一勺料酒、三分一勺老抽、三分之一茶勺淀粉、三分之一勺盐、均匀以后加一勺水,都是平勺不要贪多。

4加葱姜蒜,让葱姜蒜的香味融在汤汁里面。

5热锅凉油,下鸡丁。油热了不行,巴锅!火候很关键,不能过火,一看变白了,扒拉起来不费劲,盛起来沥干油。

6热锅少油,放点花椒、辣椒,煸香,变成紫红色。这时候把浸泡的葱姜蒜拎出来,放入锅中。放入鸡丁、然后顺着锅边把汁倒入。先轻轻晃动锅,不要着急翻锅,然后再翻炒。

7最后淋入辣椒油、放入花生米(早放花生米就不脆了)来点味精。关火装盘

小技巧

1、一要拍、二要斩。用刀背把鸡肉拍松,把它的鸡肉纤维打开。 2、切筋断膜,不要用刀背,把鸡肉斩成小十字刀。 3、上浆的过程中,要感觉上劲儿,让淀粉在表面均匀,受热了以后淀粉糊化,形成光亮透明的外衣。这时候品尝鸡肉,就包住了里面的水分,所以才嫩。 4、最关键的就是调汁的部分,记住两勺糖、两勺醋、三分一勺盐就可以。

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