松饼 0

原料

低筋面粉: 500g, 竹盐: 少量, 有机冰糖粉: 50g, 椰子油: 30g, 有机苹果: 1个, 农家甜菜根粉: 10g, 葵花籽: 少量, 能量水: 少量, 酵母: 5g, 南国无糖椰子粉: 2勺

步骤

1先用果汁机把苹果打成果汁,然后倒出一个霍面团的容器里,加入酵母搅拌后,加入椰子油,加入低筋面粉,加入有机冰糖粉,再加入葵花籽,农家甜菜根粉,椰子粉最后加点盐。

2揉成面团后发酵2个钟,然后开始造型, 接着放入烤箱180度20分钟,烤好即可。

3这松饼很松,不干,不燥,吃了不会口干急着喝水,营养又饱腹,很适合户外备为点心。这里面有一些绿色,有机食材,分享大家共享!

4孩子参加一起完成的,这也很适合亲子活动哦!

小技巧

不能太乾和太湿!

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