鳕鱼: 一块， 南瓜: 适量， 面粉: 适量， 西兰花: 适量， 胡萝卜: 适量
1 把南瓜蒸熟
2碾成泥状
3加入面粉，不要太稠
4放入平底锅，摊成南瓜饼，我这个有点稠了，再稀点更好，摊好的饼备用
5西兰花焯一下，不然农药太多，胡萝卜切成片，鳕鱼去掉皮和刺
6把鳕鱼，胡萝卜，西兰花打成泥，混合在一起
7把鳕鱼泥涂在南瓜饼上
8弄成卷
9上锅蒸，开锅15分钟就可以
10出锅后切成这样就可以啦
