健康低卡豆腐慕斯 0

原料

牛奶: 200ml, 冰粉粉: 10g, 丝绸豆腐: 300g, stevia(甜菊糖): 适量, 熟透的香蕉: 1根, 牛油果: 30g, 点缀装饰: , - 草莓: 200g, - 蓝莓: 适量, - 芒果: 适量

步骤

1准备需要的材料

2把牛奶和豆腐一起放在锅里煮,加入冰粉粉,搅拌均匀

3把牛油果和香蕉搅成泥

4加入煮好的牛奶豆腐中

5用手提式搅拌器把一切搅拌成泥

6把草莓贴在玻璃容器中

7把准备好的豆腐泥倒入饭盒中,震荡出气泡

8把水果切成丁,芒果也切成丁,用来装饰

9把水果放在慕斯上装饰,放入冰箱冷藏

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