减肥养颜南瓜玉米粥 0

原料

南瓜: 适量, 玉米汊: 适量, 水: 适量

步骤

1玉米汊过水两遍放锅里

2南瓜洗净切块,放锅里

3加水,水的量看材料多少,个人喜好稀或稠

4大火,等水开,变小火,瓜软后即可

小技巧

量的多少没有硬性要求,主要看几个人吃,或者自己喜欢稀点或稠点

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