宝宝辅食--奶油炖菜(适合7个月+) 0

原料

面粉: 10g, 奶粉或者母乳: 100ml, 黄油: 5g, 白萝卜: 少量, 土豆: 少量, 红薯: 少量, 彩椒: 少量, 莴笋叶: 少量, 洋葱: 少量

步骤

1所有原材料准备好

2切成碎碎~碎碎的大小可以看娃娃的月份~月份小就更碎小~月份大就大块一点~

3锅里放入一点点黄油~

4黄油热了融化之后炒洋葱~

5洋葱炒出香味之后~把土豆,红薯,萝卜,彩椒放进来炒~炒2分钟~

6放水~水不要放太少~要煮大概6-10分钟~

7炖菜的时候,炒制白酱,把5g黄油放入,融化之后倒入面粉

8面粉炒均匀,倒入奶~

9炒浓之后关火,备用~   这些量小宝宝的话 一次用不完~剩下的可以放到冰箱冷藏~最好2天之内吃完~给宝宝做浓汤可以用~

10土豆萝卜软烂之后~放入刚才炒好的白酱~一半就够了~

11放入白酱之后~在煮2-3分钟~整个汤汁浓稠~

12出锅前~放入莴笋叶~煮1分钟即可~

13放入白酱之后~汤汁比较浓稠~需要一直在旁边看着~随时搅拌~

14可以搭配小饼饼~也可以直接搭配米粉~~

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