咸蛋黄焗龙利鱼 0

原料

咸蛋黄: 3个, 盐: 适量, 龙利鱼排: 1块, 黄椒青椒: 各1个, 味精: 适量, 料酒: 2勺, 淀粉: 2勺

步骤

1根据个人喜好,我加了4个其实3个差不多

2压碎

3鱼肉切块

4料酒,淀粉,蒜泥,盐,味精,腌制

5青椒黄椒切丁

6减肥所以不用油煸炒,开水过一下

7摆盘

8200度烤25~30分钟

9出炉(>^ω^<)

小技巧

蛋黄青椒黄椒用油煸炒会更香

相关菜谱