干炒鱼条 0

原料

草鱼腩: , 菠萝: , 青红椒: , 油: , 盐: , 姜: , 酒: , 葱: , 蒜: , 白糖: , 香醋: , 淀粉:

步骤

1草鱼腩先切成长段,再改刀切成小条,加姜酒腌制入味后,再拍粉下锅炸透,捞起控油,再入锅回炸,炸至酥脆

2锅里放底油,姜葱蒜炝锅

3放菠萝翻炒,加一勺白糖(这样炒出的菠萝不酸也不出水)

4再把炸好的鱼倒入锅里,青红椒入锅翻炒几下,加盐、香醋调味即可

小技巧

菠萝本身是水果,不宜炒太久; 鱼条回锅亦是加了调料后快速翻炒,也不宜太久,方可保持鱼条的酥脆。

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