意面: 200G， 牛里脊: 150G， 洋葱: 半只， 番茄沙司: 4汤匙， 蒜: 3瓣， 盐: 1/2茶匙， 鸡精: 1/2茶匙， 黑胡椒碎: 1/2茶匙， 橄榄油: 少许
1牛里脊洗净切末，蒜切碎，洋葱切碎
2意面放入沸水中，中火煮至熟，煮的时候加几滴橄榄油，面条会更筋道
3煮面的同时，炒锅里放橄榄油，将洋葱碎和蒜碎炒香，然后加牛肉末炒散，最后加番茄沙司，和其他调味料炒匀
4意面煮好后，捞出沥水，然后将做好的肉酱浇在上面即可
