龙利鱼: 看烤碗大小，一片， 米饭: 适量， 豌豆: 一把， 洋葱: 四分之一个， 盐: 一丢丢， 黑胡椒: 一丢丢， 马苏里拉芝士片: 两片， 卡夫芝士粉: 适量
1龙利鱼解冻，厨房用纸擦干，两面撒上盐和黑胡椒
2洋葱切碎
3洋葱，豌豆，米饭炒一下，放进烤碗
4腌好的龙利鱼放在米饭上，腌出来的汤可以倒进去
5鱼上放番茄酱
6上面码放切成条的芝士片，再上面撒芝士粉，入烤箱180度20分钟
7搭配葡萄柚，百香果柠檬薄荷苏打，可以吃啦
