黄秋葵 两把（一手抓满）, 食用油 12克左右, 食用盐 2克左右, 清水 若干
1黄秋葵去蒂，中间分开然后切段儿备用。
2热锅后放入食用油，油热立即放入切好的黄秋葵，翻炒数秒后放入实用盐，继续翻炒至鲜绿色出锅。
入锅后翻炒水分不够的话可以循续加水，以免沾锅。
