肉酱茄子煲 0

简介

一道菜,几碗米饭,如果你不怕油腻,那就它了。

原料

茄子 2条, 蒜头 1个, 葱花 适量, 香菜 适量, 盐 1匙, 酱油 2.5勺, 辣椒酱 1勺, 蚝油 1.5勺, 清水 适量, 油 适量, 瘦肉 适量

步骤

1茄子洗净,切成条;瘦肉切粒,剁成肉末;蒜剥开剁成末;备好葱花,香菜切成段;

2热油锅,茄条入锅炸至熟,捞起沥干油分;

3另起锅,少量油,放入蒜末加盐爆香;

4倒入肉末,翻炒均匀,加少量水,避免粘锅,随后加入酱油、蚝油、辣椒酱、翻炒;

5倒入之前炸好的茄条,混合均匀,盛入砂锅类的器皿;

6撒上少许葱花和香菜,盖上锅盖,焖至滚即可。

小技巧

炸茄条的油量以没过茄条为佳,炸完茄条的油有一股香浓的茄味儿,可以留着平时炒素菜用。若没有砂锅,或者嫌麻烦,也可以省去最后一道工序,倒入茄条之后直接撒入葱花在锅里翻炒均匀,盛盘后用香菜装饰即可。

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