小越粤拉肠 0

简介

因为考虑留学生在他乡不可能买专业的拉肠蒸箱,所以我选择越南卷粉的制作方式来模拟广式拉肠。只需要一个平底锅,广大在外学子们就可以简单地一饱口福啦~

关于各种粉的中英译名: 很多粉类在超市都有卖,实在不行就跑一趟中国城,一包粉可以用好久了,还可以做蛋糕什么的。

以下根据包装上的说明,我就总结一下: 生粉即太白粉(potato starch / potato flour) 澄面粉的成分是小麦粉(non-glutinous flour / wheat flour / wheat starch) 菱粉的成分是地瓜粉、木薯粉(Tapioca starch / tapioca flour) 粘米粉(rice flour) 中筋面粉(Plain flour /all-purpose flour) 低筋面粉(cake flour / soft flour / weak flour / low protein flour) 高筋面粉(gluten flour / strong flour / bread flour / baker's flour / high protein flour)

原料

虾仁, 牛肉, 料酒, 生菜, 葱, 生粉 1/3碗, 木薯粉 1碗, 粘米粉 2碗, 生抽, 糖, 麻油, 鸡精

步骤

1粉浆做法:2碗粘米粉+1碗半木薯粉+三分之一碗澄面粉+5碗水,拌匀,静置数小时让粉与水充分浸泡混合。

2馅料做法:虾子切碎,牛肉切细长条后,加适量盐巴、糖、料酒调味腌制,备用。热锅冷油,虾肉与牛肉放下去翻炒,炒至牛肉稍微变色即可(可别把牛肉炒老了)

3粉皮做法:开炉,平底锅刷一点点油,将一汤勺粉浆(不能多不能少)均匀地倒入,迅速抖动锅子,使粉浆均匀平铺,加盖20秒等粉浆凝固。揭开盖后,迅速将锅子翻转至碟子上将粉皮倒出,注意动作要快速准确,尽量让倒在碟子上的粉皮平整,否则卷出来的肠粉难以美观。

4趁著粉皮还热时,将适量馅料搁在粉皮边缘,用手卷起。静置放凉即可。

5调料做法:蒸鱼酱油为主,放少许糖与几滴蚝油,少许鸡精,葱末、再浇上热油(可放一点麻油)即可。(果然像制作潮式酱汁的话,建议放一点蚝油和酱油膏,糖可适量放多一点。)

小技巧

卷粉别怕热。用男子汉的气概征服蒸汽吧!

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