【金字美食厨房】抱子芥炒火腿 0

简介

抱子芥是芥菜的一种。基本上叫“儿菜”的人比较多,又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、母子菜”,粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由。

抱子芥具有芥菜的清香,但口感却要好很多,甘甜而不带苦味,(少量有芥子味)嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣。色彩也漂亮,外叶碧绿,内心洁白,切成薄片,绿白相间。与火腿的咸香搭配在一块,相得益彰。

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原料

抱子芥 250g, 金字火腿 150g, 色拉油 10g, 白砂糖 5g, 盐 少许

步骤

1准备食材。

2将抱子芥洗净切片;

3金字火腿切丁,泡温水1分钟,沥干水分后备用;

4热油下锅,煸炒抱子芥至5成熟

5放入火腿丁煸炒,以白砂糖与少量盐调味后盛盘即可。

小技巧

ps:因为火腿本身具有咸味,所以只需放少许盐,为抱子芥提味。

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