秋季时令清火滋润简易饮品——韩国蜂蜜柚子茶 0

简介

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。——来着百度   自制一瓶送给老师或者是生病的朋友都很适合,是份简单而又心意满满的小礼物呢~_~

原料

冰糖+细砂糖 65克, 柚子皮 20.6克, 柚子肉 130克, 蜂蜜 适量

步骤

1准备材料。

2用温水加盐浸泡10分钟。捞起待用。

3把柚子皮,柚子肉,冰糖+细砂糖一齐放入不粘锅中煮至沸腾。

4煮滚后关成小火,慢煮,放入白糖。这时候可以试一下会不会太苦,苦的话就再加几块冰糖。

5熬了快一个小时时,终于有点干了。如果不是使用不粘锅的话,很有可能会沾锅,所以要注意搅拌一下。直至水全吸收时,就可以关火了。捞起冷却。稍微凉时加入蜂蜜。

6完成了>O<

7放了两个月的,颜色深了很多,不过味道浓郁。

小技巧

一、烹饪小技巧(来着百度): 1.柚子在热水浸泡5分钟,水温要感觉较热但不烫手。浸泡可以使表皮毛孔充分张开,方便洗净、削皮及腌制。 2.最好是不沾锅熬制,期间要经常搅拌以免粘锅。 3.放入蜂蜜时一定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质。装入准备好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长,口感就越好。 4.冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。 5.柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。 6.柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。 7.锅内柚子酱变粘稠,冒大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。 8.用洋槐花蜂蜜,味道比较清香;如果是别的花蜜,味道较差。 9.不要用搅拌器打磨果肉,破坏其中的水溶纤维素。所以尽量用勺子压碎; 10.熬制时火不要太大,中小火即可。控制好时间,发现变稠后即刻关火。 11.蜂蜜本身怕热,会破坏营养成分,所以要等柚子酱凉透后再放进去。 12.柚子皮要反复漂洗,直到苦味基本去除; 13.熬制的时候要小火慢慢熬。 14.柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,这样做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了。 二、蜂蜜柚子茶喝法(来着百度): 1.热饮泡法 二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳,或是再加一些蜂蜜也好,有些人不喜欢柚子苦味。 2.冷饮泡法 同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

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