不爱喝姜汤,又想用姜汤养生,就喝它! 0

原料

食材用料如下:: , : , : , :

步骤

1食材 南瓜 500克 姜 80克 椰浆 200克 红糖 80克 水 400克 盐 少许 淡奶油 少许 面包片 一片 菜苗 少许

2南瓜去皮、去瓢、切块

3南瓜入蒸锅蒸15分钟蒸熟。

4放适量水在锅内煮,老姜切成片状, 水还没沸时,下锅煮,慢慢煮出味; 然后放入红糖煮开,煮开后过滤掉残渣。

5把南瓜、姜糖水、椰浆放入柳丁, 加盐和淡奶油点缀调味, 按下”果蔬“键打碎。

6打好的南瓜姜汤倒出 搭配面包脆片,用适量豆苗点缀

7初暖南瓜姜汤,完成!

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