江西菜•修水汤荞麦果 0

原料

荞麦粉(最好是纯的): 适量(按人的数量而定), 青蒜: 三根, 姜: 三片, 盐: 一勺, 鸡精: 一勺, 酱油: 两勺, 红色的辣椒王: 两只(喜欢辣的可以多加点), 瘦肉: 少许

步骤

1荞麦粉在炒锅中用中火炒熟(发出香味算熟,注意别炒胡了)

2炒熟后慢慢的加入事先准备好的水(水中可以加少许盐)一边反动,直到成型(如图)就可以出锅

3将成形到的团捏成一个个小圆(是不是不像一种小吃猫耳朵)

4锅内少油爆香姜和青蒜后加肉片炒熟(本人比较懒,肉没有分开炒)

5将荞麦果倒入加辣椒盐酱油一起翻炒(翻炒一下煮出来会更入味更香,妈妈说的)

6最后倒入凉水开大火煮开,直到荞麦果都浮上来后就可以加点鸡精出锅了。

7铛铛铛铛……好吃美味的修水汤荞麦果出炉,好七看的见

小技巧

如果觉得荞麦果做的麻烦的话,也可以做更简单的小米果,甚至煮面条。喜欢吃辣香的朋友一定会爱上的。PS:荞麦,糖尿病患者的福音。

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