原料
冰糖: 三颗， 纯净水: 克， 燕窝: 2盏
步骤
1拿出刚到手的燕窝两盏（糖糖吃的都是一盏一码，可以溯源的燕窝哦）
2拆开之后看看，没有漂白的，所以不会是白的不要不要的那种哦！也没有任何刷胶的痕迹！
3加入适量纯净水（或者凉开水），开始泡发，看看这美腻的不要不要的盏形！
4泡发2-3小时之后
5拿出换水，看看这丝丝分明的燕窝，晶莹剔透的赶脚～
6然后分条，这个步骤可以挑毛，也可以像糖糖这样再拿一碗纯净水在里面转几圈去掉一小丢丢浮毛（糖糖吃的燕窝从来没挑毛，纯洁度达95%哦）然后再泡发半个小时，之后就可以放进炖盅啦
7把炖盅放进锅里（一定是隔水炖哦），半个小时到四十分钟即可，糖糖平时吃都是保养，所以两盏能吃一个星期！ 每次炖也是炖一周的量，剩下的一定是放冰箱哦，之后每次吃就倒一点出来，依然是隔水炖热，然后加入喜欢的冰糖，牛奶或者其他水果！ 切记一定是纯的不加任何配料的放冰箱哦～～～
小技巧
1、糖糖吃一定是早上吃，并且一般吃的时候只放一点冰糖或者蜂蜜，让胃能最大程度的吸收燕窝的营养～并且吃了燕窝之后15分钟再吃其他早餐； 2、泡发一定是纯净水或者凉开水； 3、一定一定隔水炖！
