台式三杯鸡 0

原料

三黄鸡: 1只, 大葱: 10g, 大蒜: 50g, 红葱头: 5个, 朝天椒: 2个, 老姜: 20g, 酱油: 100ml, 胡麻油: 100ml, 米酒: 80ml, 冰糖: 50g, 九层塔: 20g

步骤

1红葱头剥去外皮,切去根部。大葱切成1cm长的小段。 老姜洗净切片。朝天椒切成斜段。

2将三黄鸡冲洗干净,带骨剁成1cm宽、3cm长的小块。锅里烧开水,将鸡块放入烫一下去血水捞起沥干水。

3冷锅下胡麻油,中火烧热至7成热时将姜片、整粒大蒜、大葱、整粒红葱头放入爆香。

4接着将鸡肉小块放入锅中,翻炒均匀,直至鸡肉表面微微上色,再放入酱油和冰糖翻炒片刻。

5在锅中加入米酒,大火烧沸后加盖,转小火慢慢焖煮40 分钟,其间揭开盖搅拌一次,使鸡肉小块能够均匀吸收 调味料的精髓,在汤汁变得浓稠时,下辣椒。

小技巧

1.九层塔叶是东南亚一带制作菜肴常用的香料,在三杯鸡中起到独特的作用。与我们平常在西餐里用的甜罗勒是近亲,味道更为辛辣。如果找不到九层塔,也可以用甜罗勒代替。 2.九层塔不可长时间加热,会失去香味,所以一般都在关火后放入。 3.胡麻油其实就是黑芝麻油。台湾所产质量更好,有非常好的滋补作用。如果买不到台湾胡麻油的话,用黑芝麻油也可代替。 4.三杯口味的做法还可以延伸到其他食材上,如三杯虾、三杯豆腐、三杯杏鲍菇等。

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