美味又美腻的虾仁彩蔬越南春卷 健康低热的佳选 0

原料

虾仁: 6只, 红萝卜: 半根, 莴笋: 适量, 包菜: 适量, 越南春卷皮: 2张, 番茄沙司或者泰式甜辣酱: 少许

步骤

1虾去虾线后,用开水煮熟,去壳待用。 胡萝卜、莴笋、包菜切丝,开水略烫一下,捞出沥干水分。

2这次用老爸去广西游玩带回来的越南春卷皮。

3很薄很透。

4倒一些凉开水在碟子中。

5整张春卷皮放下去,微沾一下水就拿起。

6我倒扣了一个铁盘子,将湿水的春卷皮放上去。 春卷皮变得越来越软,动作得要轻。 先放虾仁铺底,同方向摆好。 再依次叠上胡萝卜丝、莴笋丝和包菜。

7来看看我的手绘图?。 有颜色的部分是虾仁和蔬菜的摆放。 1234依次裹起来,这样包的春卷模样会好看点,包得也较扎实。

8热量低又好吃的春卷做好啦。卷皮很透,颜色看起来甚是诱人。 健身减肥的朋友也可以无压力轻松吃哦。

9我觉得看着能舒缓视觉疲劳?。

10Get到它的美没有?!

11我没有调制越南春卷传统的酱汁,偷懒用了酸酸甜甜的番茄沙司。 或者蘸调稀过的泰式甜辣酱吃,也很赞哦。 反正你喜欢就好,哈哈哈。

小技巧

  1. 传统的酱汁一般都加鱼露,吃不惯的朋友,可以用特鲜酱油加少许白糖,再放柠檬汁、小米椒、蒜蓉。 2. 可以卷各种肉类、蔬菜、水果。发挥你的创意,只要搭配的材料口味和谐就好。

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