海带绿豆汤 0

原料

海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花10克。

步骤

(1)玫瑰花用纱布包好; (2)甜杏仁用沸水浸泡去皮; (3)海带温水泡好切成丝; (4)将以上各原料与绿豆放入锅中,加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花,吃绿豆粥。 食疗效用 可活血化瘀,消除粉刺。

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