糖尿病人独享的健康美食豆渣素丸子的做法 0

原料

大米饭1碗, 豆渣适量, 面粉适量, 鸡蛋1个, 葱适量, 姜适量, 胡椒粉适量, 盐适量, 鸡精适量, 色拉油适量

步骤

1 剩大米饭1碗,稍稍发一点水泡软。

2 豆渣用胡椒粉拌均。

3 把豆渣、米饭、面粉搅拌均匀,加入调料盐、鸡精、葱、姜沫搅拌均匀。做成丸子。

4 炒锅放油烧至七成热,下入素丸子,炸至金黄色就可。

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