【糖尿病人专享】燕麦苹果饼干 1

原料

燕麦: 150克， 玉米面: 20克， 苹果: 50克， 鸡蛋: 1个， 牛奶: 50克， 橄榄油: 20克

步骤

1苹果切丁或小片可以再多放50克，和牛奶、鸡蛋、油一起拌匀。

2放入过筛的玉米面和燕麦片，捏成团，压成饼干状；还可以放烤盘中压薄一点，考出来更香脆。

3160度，15-25分钟即可。根据饼干厚薄自行调整。

小技巧

1、不喜欢淡味可以加20克糖， 2、喜欢酥脆口感的可以加15克左右的黄油，

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