入冬以来气温一直不稳定，阴雨湿冷好不舒服。熬煮 一些黑糖姜汤热热的喝，帮助促进血液循环，袪寒暖 胃也避免手脚冰冷～
老姜20g ， 黑糖60g， 水800g， 地瓜100g
1老姜连皮清洗干净，敲碎
2老姜及黑糖放入水中煮沸
3盖上盖子小火熬7-8分钟即可
4若将切成块状的地瓜加入同煮10分钟即是地瓜姜汤
5成品
1.黑糖及老姜的分量可以自行斟酌调整 2.熬煮越久越辣
