家常海鲜粥 0

原料

梭子蟹 2只, 大米 300克, 香菇 30克, 干贝 30克, 花生 50克, 基围虾 200克, 油豆腐 适量, , 食用油 适量, 黄酒 适量, 黑胡椒粉 适量, 香油 适量, 盐 适量, 姜 适量, 香菜 少许

步骤

1活梭子蟹洗净,用筷子插入蟹嘴,不动弹了,开蟹壳,挑去蟹胃和蟹鳃,连蟹脚宰小块,蟹壳备用。

2基围虾挑去泥肠,开背,洗净备用。

3花生用开水提前泡1—2小时(也可泡时间长些方便煮粥)备用。

4香菇泡发洗净切片备用。

5干贝用黄酒泡发备用。

6大米提前浸泡2-3小时

7先用一不锈钢锅或铁锅煮粥(把干贝连同泡干贝的酒和花生、大米、适量的水一起倒入)煮好备用。

8另起一炒锅,旺火加热食用油,放入姜片、基围虾爆透,然后放入香菇片、油豆腐、加入少量黄酒、盐翻炒加适量水煮开待用。

9把煮好的粥,连同上步炒好的(基围虾、香菇片、油豆腐)倒入一砂锅,旺火煮开,加入梭子蟹煮熟即可。(为防止粘锅可用勺子边煮边搅砂锅底)

10倒入香油,黑胡椒粉,香菜碎色香味俱全的海鲜粥可以上桌了。

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