胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。
胡蘿蔔1個，蘋果半個
1、將胡蘿蔔、蘋果削皮洗凈後切成丁； 2、放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
