蘿蔔排骨燉湯 0

原料

白蘿蔔,豬排骨

步驟

1、排骨洗凈切段 2、蘿蔔洗凈切段 3、小蔥切成末 4、在砂鍋里裝涼水,放入排骨,住半個小時,將這次煮的水倒掉,給豬排骨消毒,祛除排骨肉質里的血水 5、再次在砂鍋里裝大半鍋涼水,把排骨放進去,調至快火開始燉排骨,大致燉兩個小時,直至排骨肉質燉爛 6、加入洗好的蘿蔔,繼續燉大概50分鐘左右,用筷子在蘿蔔上面戳一戳,如果蘿蔔軟爛了,此道湯品就燉好了

小技巧

1、在吃排骨肉之前,可準備好一小碟生抽和醋的混合調料,用調料蘸著肉吃,肉的味道會更加鮮美 2、如此大的一鍋湯,以一家四口為單位,基本上可以吃兩餐,所以在這裡溫馨提示朋友們一餐不要吃超過三塊肉,既便是豬排骨味道鮮美,也不宜多食,多食肉類容易引起罹患糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病,一旦得上糖尿病,終身都難以治好,而且糖尿病會引起諸多併發症,嚴重的二型糖尿病會導致雙目失明,和截止,而且很多東西都再也不能夠吃了。 3、根據各人口味,可以在湯裡面加些蔥花,培根丁,和細鹽,胡椒等。

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