挪威三文魚の果酥挪威三文魚 0

簡介

這道【果酥挪威三文魚】十分適合愛美的女士們!首先皮膚是我們人體器官之一也是反映我們身體狀況的一面鏡子。所以如何去呵護我們的肌膚關鍵要從內做起,這也是我參與【挪威三文魚,百日成就美人魚傳奇】之後的親身體會。當然本人十分注意鍛鍊和好的生活習慣了。但是從這裡也證實了老祖宗的食療是十分對路了,目前就連國外也開始重視起來了。所以中國的食療引導世界潮流呀!

原料

挪威三文魚松子仁,杏仁芝麻(白、黑),檸檬,羅勒,百里香,海鹽,烤土豆捲心菜

步驟

1.將各種果仁處理做處理,可以混合一起碾碎 (本人喜歡整粒的) 2.將三文魚塊用海鹽,檸檬和各種香料醃製(1個小時) 3.將三文魚帶皮的一側沾滿果仁 4.將鍋內倒入少量的橄欖油然後將沾滿果仁的一側先煎,之後在換另外一次。當看到雙面發白色而中間還是粉色為最佳口感 5.將做好的三文魚裝盤並配以自己愛吃的配菜