西班牙海鮮飯 0

原料

青口: 7、8個, 扇貝: 10個, 大對蝦: 2個, 西紅柿: 1個, 洋蔥: 半個, 大蒜: 6、7瓣, 豌豆: 一小把, 紅甜椒: 1個, 臘腸: 1根, 蘑菇: 2個, 黃油: 10g, 黑胡椒碎: 少許, 藏紅花: 一小撮, 國產大米(或者如果你有專用短粒米): 一碗, 海鹽: 適量, 白葡萄酒: 150ml, 歐芹: 少許, 檸檬(我忘了。。。): 1個

步驟

1準備食材。

2番茄、紅椒、洋蔥、大蒜加入料理機打碎

3打成均勻的泥

4西紅柿、紅椒、洋蔥、大蒜料理機打碎。不粘鍋融化黃油,加入紅紅的混合物收汁。

5米飯在電飯鍋里煮半熟,倒入醬汁中,加藏紅花、臘腸、黑胡椒碎,鹽調味,煮至湯汁濃稠米飯收汁。

6加入蘑菇翻炒

7此時扇貝去殼去腸,對蝦去腸,青口去掉連接,刷子刷去泥沙

8飯中倒入白葡萄酒,把海鮮按入飯中,撒上豌豆,中火燜15分鐘。

9如果熟不透,海鮮翻面再燜片刻。

10出鍋撒歐芹。和。。。檸檬。。。。

小技巧

記得放檸檬。。。。。 藏紅花沒有的話,不加就不加吧。吃著順口就好。藏紅花好像活血效果很好,有些女性不適合吃的。

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