全麥主食麵包 0

原料

高粉: 150g, 全麥粉: 150g, 水: 240g, 鹽: 5g, 糖: 10g, 酵母: 3g, 黃油: 20g

步驟

1後油法揉至麵糰均勻光滑,加黃油繼續揉至可以拉開薄膜狀態。放入容器中蓋保鮮膜發酵至兩倍大。取出排氣,分割成3等份。(此配方水量非常大,用麵包機的話會粘缸,用廚師機更合適。或者就在容器里,用筷子等工具幫助攪拌揉面。如果想要早上做的話,可以前天晚上揉好面餳發1小時後放入冰箱冷藏,第二天早上直接取出用。而且冷藏發酵還可使得麵糰不粘手。分割時如果粘手可以藉助少許手粉。)

2分割好的麵糰揉成橄欖型,放入樂葵料理碗中。扣好放置一邊發酵一會,大約至兩倍大,打開割包。然後扣好放入烤盤上

3烤箱預熱180度,中層,上下火,25分鐘左右。(因為麵糰較軟,放入料理碗中更有助於麵包塑形,烤出來圓滾滾的,而且扣好的料理碗不至於使得麵包顏色烤過裡面還不熟,非常方便)

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