川貝梨糖水 0

簡介

清淡微甜,溫和理氣,有止咳化痰、清熱潤肺、散結解表等功效。

原料

鮮梨500g,川貝母6g,冰糖30g

步驟

1、鮮梨削去皮,對半切開,挖去梨核,切成長5cm左右的大塊。 2、依據家人的多少,分別將梨塊放在幾隻小碗內,每碗上面撒上川貝母及適量冰糖,加入半碗量的純凈水。 3、大火燒開蒸鍋里的水,將裝有川貝梨塊的小碗放入籠屜,蓋上蓋大火蒸30分鐘,梨肉軟爛即可取出食用。

小技巧

1、一般選用鴨梨、雪梨等汁多個大的品種。 2、川貝母在一般的藥店都能買到,或專門到中醫藥店購買。用量很少,只需買小包裝袋的即可。 3、川貝母可弄碎再煮:用一小塊乾淨紗布蓋住,以擀麵杖或其他硬物搗碎,如有小型杵臼則更方便。

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